Destekapple.com

Destek Apple

Güncel Apple Destek Platformu
Destekapple.com

Destek Apple

Güncel Apple Destek Platformu

Trte Haber

Düzenli egzersiz direnci artırıyor

Düzenli egzersiz direnci artırıyor
3 views
29 Haziran 2020 - 12:19
Destekapple.com

Destek Apple

Güncel Apple Destek Platformu

“Egzersizin süresi ve şiddeti önemli”Koronavirüs sürecinde karantinada sosyal aktivitelerin kısıtlandığını ifade eden İstanbul Gelişim Üniversitesi’nden Rekreasyon Bölüm Başkanı Dr. Engin Işık Abanoz “Sosyal aktivitelerimizin kısıtlanması, hareketsizliğe bağlı olarak başta kilo alımı olmak üzere kas gücü kaybı, tansiyon, kolesterol kardiyovasküler riskle birlikte bağışıklık sisteminde düşüş gibi sağlık problemlerini beraberinde getirdi. Dijital iletişimin sayesinde insanlar riski kısa zamanda farkına varıp ev egzersizlerine yöneldiler. Egzersizin bağışıklık sisteminin güçlü tutulmasındaki faydaları aşikârdır fakat burada dikkat edilmesi gereken bir husus egzersizin süresi ve şiddeti” şeklinde konuştu.

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.